خواب خوب و با کیفیت اهمیت بالایی در زندگی روزمره دارد. به طوری که یکی از مهمترین عوامل برای یک زندگی موفق است. در اینجا به تعدادی از عواملی که می تواند به افراد برای رسیدن به یک خواب خوب کمک کند می پردازیم. با وبسایت خبری ترند روز همراه باشید. عواملی که به بهبود […]

آنفلوآنزا بیماری مرگباری است که با شروع فصل سرما بسیاری از انسان ها را مبتلا می کند. بر اساس جدید ترین آمار در ایران، شمار قربانیان ابتلا به ویروس آنفولانزا نسبت به سال های گذشته افزایش چشمگیری داشته است و افراد زیادی را به کام مرگ کشانده است. ویروس آنفولانزا اگر وارد بدن انسان شود، […]

امروزه به خصوص در دو فصل پاییز و زمستان ،آلودگی هوا یکی از بزرگترین معضلات کلانشهر ها می باشد که راه های مختلفی برای مواجهه با آن وجود دارد. یکی از ساده ترین راه ها که در دسترس هر شخصی می تواند باشد، استفاده از ماسک ها است ولی آیا هر ماسکی می تواند انسان […]

با اینکه ورزش کردن فواید بسیاری دارد ولی اغلب مردم یا ورزش نمی کنند و یا در صورت ورزش کردن دچار مشکلاتی بعد از آن می شوند. از این رو بر خلاف سود رساندن به بدن خود به آن ضرر هم می زنند. در ادامه برای جلوگیری از این مشکلات به بررسی برخی نکتات در […]

آنفولانزا از جمله بیماری هایی است که افراد در فصل های سرد بیشتر به آن مبتلا می‌شوند. بسیاری تفاوت این بیماری با سرما خوردگی را نمی‌دانند و حتی برخی آن را همان سرماخوردگی قلمداد می‌کنند. در ادامه این مطلب با معرفی علائم آنفلوآنزا امیدواریم بتوانیم کمکی به تشخیص دقیق‌تر شما هنگام ابتلا به آن کرده […]

گلو درد به دلیل التهاب گلو رخ می دهد. از جمله دلایل اصلی التهاب گلو می توان به : عفونت های ویروسی، عفونت های باکتریایی یا عفونت های قارچی، اشاره کرد. البته شرایط محیطی وسبک زندگی و وضعیت سلامت مانند: آلودگی هوا، سیگار کشیدن، اسید رفلاکس، و یا هوای خشک، داد زدن بیش از حد […]